晚上失眠多夢出虛汗怎么辦
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
晚上失眠多夢出虛汗可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)氣益血的藥物調(diào)理身體，同時服用安神補(bǔ)腦的藥物緩解失眠癥狀。
晚上失眠多夢出虛汗很可能是氣血虧虛導(dǎo)致的，飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃些補(bǔ)氣血的食物如紅棗、阿膠等。適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉，放松心情，避免情緒過于焦慮和緊張。
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