有什么辦法可以解決失眠
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要改善失眠可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類的藥物進(jìn)行治療，通常要配合一些促進(jìn)睡眠類的藥物。在晚上睡覺之前還要喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ袒蛘呤怯脺厮菽_，這樣能夠促進(jìn)睡眠。
在平時(shí)盡量不要長(zhǎng)時(shí)間喝濃茶或者咖啡，否則會(huì)對(duì)睡眠造成一定的影響，出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象。
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福州市第四醫(yī)院 神經(jīng)科
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