睡眠質(zhì)量不好天天失眠可以打針治療嗎
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡眠質(zhì)量不好天天失眠一般不可以打針治療。
出現(xiàn)這種現(xiàn)象可能是由于精神壓力過大導(dǎo)致的，可能是神經(jīng)衰弱引起的，和抑郁、焦慮等因素也有一定的關(guān)系，必要時(shí)可以遵醫(yī)囑服用安神養(yǎng)腦的藥物進(jìn)行調(diào)理。在平時(shí)要放松心情，在睡前可以喝一杯溫牛奶，或者是用溫水泡腳等，有助于促進(jìn)睡眠。
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