懷孕初期失眠正常嗎孕初期失眠是怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕初期出現(xiàn)失眠的情況，這屬于正常的情況。這可能是由于體內(nèi)的內(nèi)激素分泌過多導(dǎo)致的。
出現(xiàn)上述癥狀，不需要過分擔(dān)心，一般可以在睡覺之前喝一杯熱牛奶進(jìn)行助眠，也可以使用熱水泡腳進(jìn)行改善，有助于緩解失眠的情況。在平時要保證充足的睡眠時間，避免長期熬夜。
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