早孕失眠怎么辦
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
早孕失眠可以每天在睡覺(jué)之前用熱水泡腳,能夠緩解壓力,有助于睡眠,必要的情況下,也可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做詳細(xì)的檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,使用對(duì)胎兒影響比較小的藥物治療,比如安神補(bǔ)腦液。
平時(shí)應(yīng)該注意飲食規(guī)律,不要吃影響情緒的食物,比如咖啡或者油炸食物。適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng),定期到醫(yī)院做復(fù)查。
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失眠有什么危害?怎么預(yù)防失眠?
我們都知道失眠不好,但是失眠具體而言對(duì)我們有什么危害呢?要怎樣才能預(yù)防失眠呢?對(duì)... 詳細(xì)?