長期整夜失眠怎么辦好痛苦
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
長期整夜失眠一般可以通過營養(yǎng)安神的藥物來進(jìn)行治療，也可以同時(shí)配合溫水泡腳，溫水泡腳可以促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，從而達(dá)到緩解疲勞和助睡眠的效果。
長期整夜失眠可能是精神壓力過大所引起的，也可能是遭遇應(yīng)激性事件所導(dǎo)致的，如果早期不及時(shí)進(jìn)行調(diào)整可能會對正常生活造成影響。
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