失眠多夢易醒
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
失眠多夢易醒，可能是壓力過大或者精神過度緊張，焦慮、抑郁等因素導(dǎo)致的，患有神經(jīng)衰弱也會出現(xiàn)失眠多夢易醒的現(xiàn)象。
可以通過多鍛煉身體，多與大自然親近，多聽一些舒緩的音樂進(jìn)行改善。如果是因神經(jīng)衰弱引起的失眠，通常采用抗焦慮藥物進(jìn)行緩解，比如勞拉西泮。
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