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什么水果維e含量最高？

病情描述：什么水果維e含量最高？
醫(yī)生回答 (1)
  • 馬偉
    馬偉 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    含有維生素E量高的水果，首先是獼猴桃，獼猴桃有水果之王的稱號，不僅含有維生素C，而且還含有大量的維生素E，所以具有美白養(yǎng)顏以及清腸排毒等一些作用。另外蘋果以及梨子或者是香蕉、木瓜、芒果等都含有維生素E。另外生棗中也含有豐富的維生素e，多吃生棗有利于抗氧化，還能夠補氣血。

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馬偉
馬偉 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 全科

擅長：各系統(tǒng)常見病、多發(fā)病、慢性病的診治，尤其擅長心腦血管、泌尿尿系繞等疾病的處理，尤其擅長跨學(xué)科疑難病例
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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什么水果維生素c含量最高
岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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