60多歲老人失眠怎么辦
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
60多歲老人失眠時，可以服用安神補腦丸等藥物進行治療，能夠有效的緩解失眠的癥狀。
在治療期間，患者需要學(xué)會合理控制自身的情緒，避免情緒起伏波動過大。在睡覺之前，避免喝濃茶等刺激性的飲品，可以使用熱水泡腳，或者喝一杯熱牛奶，都能夠有效的改善睡眠質(zhì)量。
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