失眠中午睡不好覺
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
失眠中午睡不好覺，如果失眠嚴(yán)重的情況下，也可以口服安神的藥物進(jìn)行治療，或者是每天睡覺之前喝一杯熱牛奶，這樣有助于睡眠。也可以用熱水泡腳，能緩解一天的疲勞，對睡眠也能起到很好的緩解作用。
失眠可能是由于平時工作壓力過大，精神過于的緊張或者是情緒過于的焦慮，都有可能會造成失眠。
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