白天嗜睡晚上失眠怎么治療
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
白天嗜睡晚上失眠，可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行治療：1、生物鐘紊亂引起的，可以慢慢改變睡眠習(xí)慣，從而達(dá)到緩解此癥狀的目的。2、在晚上睡覺之前，多使用熱水泡腳，也可以喝一杯熱牛奶進(jìn)行助眠。
若沒有得到及時(shí)有效的治療，還有可能會(huì)影響白天的正常工作和生活。
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