40歲女人晚上老失眠怎么辦
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
40歲女人晚上失眠時，需要從以下幾個方面來改善：1、患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用養(yǎng)心安神的藥物進(jìn)行治療，改善失眠的現(xiàn)象。2、平時，不要給自己太大的心理壓力，也不要長時間的熬夜。3、必要時，可以通過心理輔助治療的方式來改善反復(fù)失眠的癥狀。
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