失眠怎么回復(fù)
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠可以咨詢醫(yī)生服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物和安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行治療，必要時(shí)可采用鎮(zhèn)靜安眠類的藥物幫助睡眠。
失眠大多是由于植物神經(jīng)紊亂引起的神經(jīng)衰弱，也有可能是精神過(guò)于緊張引發(fā)的，當(dāng)患有焦慮癥也會(huì)引起失眠。每天晚上睡前用熱水泡腳放松身體，保持規(guī)律的作息習(xí)慣。
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