失眠有哪幾種原因
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
失眠通常是因?yàn)榫襁^度緊張或者是工作壓力太大所致,也有可能是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱以及患有抑郁癥,如果思慮過度或者是環(huán)境突然改變,也有可能會引起失眠。
失眠可能會引起入睡困難,或者是睡眠質(zhì)量下降,還會引起頭暈頭痛等現(xiàn)象,需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理,能夠促進(jìn)病情恢復(fù)。
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失眠有什么危害?怎么預(yù)防失眠?
我們都知道失眠不好,但是失眠具體而言對我們有什么危害呢?要怎樣才能預(yù)防失眠呢?對... 詳細(xì)?