失眠心情煩躁如何治療
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
失眠心情煩躁可以去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，在醫(yī)生的指導下使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療，如果心情煩躁的同時還伴隨有抑郁和焦慮的情緒，也可以使用抗抑郁藥或者是抗焦慮藥來改善癥狀。
治療的過程當中需要保持情緒平穩(wěn)，可以在睡覺之前適度的做運動鍛煉，適當?shù)钠诟?，有利于改善夜間睡眠質(zhì)量。
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