失眠睡眠質(zhì)量差的原因
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠睡眠質(zhì)量差的原因通常是由于精神過(guò)度緊張或者是壓力太大所引起的，還有可能是因?yàn)榛忌狭松窠?jīng)衰弱。所以會(huì)引起入睡困難，并且也會(huì)引起頭暈頭痛以及記憶力下降。
可以口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，以及使用安神的藥物，能夠改善睡眠的癥狀，還要注意緩解緊張的情緒。
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