失眠睡不好怎么調(diào)理
-
-
-
吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
失眠睡不好可以在醫(yī)生的指導下，通過口服鎮(zhèn)靜安神的藥物來調(diào)理，比如安神補腦液，睡覺之前喝一杯熱牛奶，能夠提高睡眠質(zhì)量，促進睡眠，聽一些舒緩的音樂能夠陶冶情操，同時也可以緩解緊張的情緒，避免過度疲勞。
失眠可能和長時間精神緊張有一定的關系，也可能和壓力過大有一定的聯(lián)系。
-
-
-
河北省胸科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長結核性腦膜炎...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 神經(jīng)顱腦外科（頭頸外科3區(qū)）
擅長：擅長顱底腫瘤（前...
-
-
河北省胸科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長腦血管病、中...
-
-
西藏自治區(qū)第一人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：癲癇、阿爾茨海默...
-
-
桂林第二人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長腦卒中的診治...
-
-
桂林第二人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長危重腦血管病...
-
-
四川省中西醫(yī)結合醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科(內(nèi)十三科）
擅長：頭痛、眩暈、高血...
-
-
冀中能源峰峰集團總醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：尤其擅長神經(jīng)系統(tǒng)...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 神經(jīng)顱腦外科（頭頸外科3區(qū)）
擅長：擅長神經(jīng)系統(tǒng)、顱...
-
-
西藏自治區(qū)第一人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：癲癇、腦血管病、...
-
-
沈陽市紅十字會醫(yī)院 兒科
擅長：兒科常見疾病的診...
-
-
淄博市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)二科:糖尿病.甲狀腺.腎病.免疫
擅長：擅長于在五運六氣...
-
-
失眠有什么危害？怎么預防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對我們有什么危害呢？要怎樣才能預防失眠呢？對... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號