失眠是怎么了
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠可能是焦慮癥或者是抑郁癥所引起的，也可能是心理壓力過大或者是精神過度緊張焦慮的因素。也不排除是植物神經(jīng)紊亂或者是神經(jīng)衰弱等因素。
焦慮癥和抑郁癥一般需要通過口服抗焦慮以及抗抑郁的藥物來治療，也可以到醫(yī)院做心理疏導(dǎo)。并且要保持一個(gè)良好的情緒，多參與一些戶外活動(dòng)。
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