失眠難入睡有什么方法
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠難入睡，可以口服鎮(zhèn)靜安神的藥物進(jìn)行緩解，或者采取穴位按摩進(jìn)行改善，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針灸治療。
失眠難入睡，大部分是長(zhǎng)期熬夜精神功能紊亂引起的，也有的是長(zhǎng)期熬夜睡眠不足引發(fā)的，長(zhǎng)期暴飲暴食引發(fā)內(nèi)分泌紊亂也會(huì)引起此類的癥狀。日常保持心情愉悅。
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