失眠難入睡有什么方法
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
失眠難入睡,可以口服鎮(zhèn)靜安神的藥物進行緩解,或者采取穴位按摩進行改善,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行針灸治療。
失眠難入睡,大部分是長期熬夜精神功能紊亂引起的,也有的是長期熬夜睡眠不足引發(fā)的,長期暴飲暴食引發(fā)內(nèi)分泌紊亂也會引起此類的癥狀。日常保持心情愉悅。
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