失眠了第二天能晨跑不
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
失眠了第二天能晨跑，晨跑能夠增加可愛性的血液循環(huán)，而且還能夠提高自身的體質(zhì)，對病情的恢復(fù)可能會起到一定的輔助作用。
失眠主要是由于精神過度緊張或者是壓力太大等因素所引起的，通常會出現(xiàn)入睡困難等多種現(xiàn)象，可以配合醫(yī)生口服營養(yǎng)神經(jīng)或者是安神的藥物進行治療。
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