失眠可以中藥調(diào)理嗎
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠大多數(shù)可以中藥調(diào)理,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用安神寧心的中藥治療,有利于提高睡眠質(zhì)量,改善自身失眠多夢(mèng)和入睡困難癥狀,具體藥物用量和用藥時(shí)間需謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
失眠很可能是長(zhǎng)時(shí)間精神過度緊張或是過度熬夜原因?qū)е?。藥物治療期間要多放松身心,養(yǎng)成早睡早起良好作息規(guī)律時(shí)間。
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失眠有什么危害?怎么預(yù)防失眠?
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