失眠看哪一科
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
病人長時間出現失眠的情況后,可以到當地正規(guī)醫(yī)院內的神經內科,通過失眠測評表和多導睡眠圖等檢查。
出現失眠的情況后,不建議在睡覺前喝大量的咖啡和茶等飲品,可能會加重睡不著覺的情況。可以在睡前喝杯溫熱的牛奶,有利于人體盡快進入睡眠的狀態(tài),避免造成更嚴重的疾病。
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失眠有什么危害?怎么預防失眠?
我們都知道失眠不好,但是失眠具體而言對我們有什么危害呢?要怎樣才能預防失眠呢?對... 詳細?