失眠跟熬夜有區(qū)別嗎
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
失眠和熬夜是有區(qū)別的，是不一樣的，失眠主要是長時間不能入睡。睡眠質(zhì)量比較差，熬夜主要是睡眠時間比較晚。
失眠可能是在生活中壓力過大，情緒過度緊張的原因，可以口服養(yǎng)心安神的藥物得到緩解。盡量保持健康的生活習慣，不要長時間熬夜，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。
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