失眠的中藥有哪些
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
失眠的中藥有安神補腦液或者是酸棗仁口服液，這兩種中藥都能夠達(dá)到營養(yǎng)安神的作用，并且能夠達(dá)到助睡眠的效果。
在日常生活中一定要避免心情過度緊張或者是壓力過大，學(xué)會心情放松。在晚上睡覺前也可以通過溫水泡腳的方法改善，溫水泡腳能夠促進(jìn)腳部血液循環(huán)。
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