失眠的病因及治療方法
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
引起失眠的常見原因包括精神壓力過大、情緒激動(dòng)、抑郁焦慮、環(huán)境吵鬧、光線過亮、喝濃咖啡、濃茶、全身性疾病、中樞系統(tǒng)疾病等。失眠的治療方法可以根據(jù)病情嚴(yán)重程度進(jìn)行選擇，比較輕微時(shí)，通過物理的方式進(jìn)行改善，睡眠前聽一些舒緩的音樂，嚴(yán)重時(shí)口服鎮(zhèn)靜助眠類的藥物。
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