失眠白天晚上都沒(méi)睡意如何治療
-
-
-
吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠白天晚上都沒(méi)睡意一般可以通過(guò)改善不良的生活方式進(jìn)行緩解，盡量不要在睡覺(jué)之前喝咖啡或者濃茶，另外在睡覺(jué)之前可以用熱水進(jìn)行泡腳，能夠促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，從而可以改善身體疲勞的現(xiàn)象，有助于促進(jìn)睡眠。同時(shí)還可以適當(dāng)喝一杯熱牛奶，也有助于提高睡眠質(zhì)量。
-
-
-
江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：神經(jīng)內(nèi)科的相關(guān)疾...
-
-
大連兒童醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：小兒癲癇、高熱驚...
-
-
大連兒童醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：主攻小兒神經(jīng)康復(fù)...
-
-
大連兒童醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：兒內(nèi)科及神經(jīng)內(nèi)科...
-
-
吉林省腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診療腦血管病...
-
-
青海省心腦血管病專(zhuān)科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于腦血管病的...
-
-
青海省心腦血管病專(zhuān)科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于腦血管病的...
-
-
吉林省腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：腦血管病、睡眠障...
-
-
吉林省腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：熟練掌握神經(jīng)內(nèi)科...
-
-
新疆腫瘤醫(yī)院 呼吸神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：慢性阻塞性肺疾病...
-
-
廣西科技大學(xué)第一附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：專(zhuān)長(zhǎng)于帕金森病、...
-
-
廣西科技大學(xué)第一附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：普通內(nèi)科及神經(jīng)內(nèi)...
-
-
失眠有什么危害？怎么預(yù)防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對(duì)我們有什么危害呢？要怎樣才能預(yù)防失眠呢？對(duì)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)