失眠安神吃什么藥
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠安神的時(shí)候,可以選擇一些抗焦慮類型的藥物來(lái)幫助治療。通過(guò)一些安神膠囊能夠很好的促進(jìn)身體的睡眠,提高睡眠質(zhì)量,緩解失眠的情況,預(yù)防睡眠障礙。服用抗焦慮的藥物效果也比較好,比如舍曲林、氟西汀。
平時(shí)需要規(guī)律生活方式,不要長(zhǎng)期性的熬夜。此外,在睡前也要注意情緒的穩(wěn)定,喝杯牛奶來(lái)緩解。
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