面試前一晚失眠怎么辦
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
面試前一晚失眠應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，同時(shí)需要調(diào)整好心態(tài)，然后適當(dāng)?shù)穆犚恍┦婢彽囊魳罚軌虼龠M(jìn)睡眠。
在面試前出現(xiàn)失眠的癥狀，多數(shù)是由于精神過度緊張引起，有些可能還會(huì)伴隨著出冷汗、心跳加速以及發(fā)抖等癥狀發(fā)生?；颊咂綍r(shí)需要多轉(zhuǎn)移注意力。
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