累到失眠怎么辦
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
累到失眠通常可以遵循醫(yī)囑服用褪黑素受體激動劑進行治療，還可以通過針灸的方式緩解癥狀，并且可以通過靜電刺激或者重復經(jīng)顱磁刺激的方式進行改善。
失眠通常是由于精神壓力過大導致的，還有可能是抑郁癥引起的，并且不排除高血壓的可能，日常生活中可以加強體育鍛煉，并且避免喝濃茶或者咖啡。
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