經(jīng)常失眠睡不著怎么辦
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常失眠睡不著可以通過服用調(diào)理神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。
經(jīng)常失眠睡不著是屬于比較常見的神經(jīng)性疾病，主要是因?yàn)榫駢毫^大引起的，或者有可能是心理因素引起的。建議在平時(shí)需要保持良好的心態(tài)，避免情緒波動(dòng)，多做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的免疫力，然后養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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