今晚失眠了怎么治療
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
失眠了可以通過藥物治療的方式來改善。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用養(yǎng)心安神的藥物進(jìn)行治療，從而使疾病得到有效的控制。要想使疾病盡快改善，睡覺之前也可以喝一杯熱牛奶，也可以使用熱水泡腳。平時，睡覺之前應(yīng)避免吃刺激性的食物，也不要給自己太大的心理壓力。
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