懷孕晚上失眠什么原因
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕晚上失眠可能是體內(nèi)激素水平變化，而造成內(nèi)分泌失調(diào)的原因，也可能是精神壓力過大等不良的情緒所導(dǎo)致的，并且與自身抵抗力下降也有關(guān)系。
懷孕晚上失眠通?？梢赃x擇按摩的方法進行改善，同時也要調(diào)整好自己的心態(tài)，放松心情，心情愉悅，適量的到戶外活動。
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