懷孕的初期會(huì)失眠嗎
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕的初期有可能會(huì)失眠。
在懷孕初期的時(shí)候，孕激素水平會(huì)有所升高，從而導(dǎo)致植物神經(jīng)出現(xiàn)紊亂的情況，引起失眠的現(xiàn)象。若是出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，可以通過睡前泡腳的方式緩解，但是在泡腳的時(shí)候溫度不能夠過高，有可能會(huì)導(dǎo)致胸悶或者惡心的癥狀發(fā)生，另外也可以在睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠。
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