對(duì)聲音敏感失眠怎么辦
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)聲音敏感失眠一般需要配合醫(yī)生口服營(yíng)養(yǎng)安神的藥物治療，同時(shí)還需要注意好所處的環(huán)境，避免出現(xiàn)嘈雜的聲音。
在晚上睡覺(jué)前也可以通過(guò)溫水泡腳的方法改善，通過(guò)溫水泡腳能夠促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，并且還能夠達(dá)到緩解疲勞和助睡眠的作用。晚餐最好以清淡易消化的食物為主。
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