最近總失眠什么原因
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
最近總失眠可能是精神壓力過大所引起的，也可能是遭遇應(yīng)激性事件所導(dǎo)致的，比如親人離世或者是父母離婚、工作不如意等。
發(fā)病早期一般需要配合醫(yī)生口服營養(yǎng)安神的藥物治療，也可以同時(shí)配合助睡眠的藥物調(diào)理。在晚上睡覺前也可以適當(dāng)?shù)暮纫槐瓬嘏Ｄ?，溫牛奶能夠起到助睡眠的作用?/p>
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