最近有點(diǎn)失眠怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
最近有點(diǎn)失眠，可能是由于精神壓力過大、過度勞累，有可能是由于長(zhǎng)時(shí)間喝濃茶、濃咖啡等刺激性飲料而引起的。
在日常的生活中，要注意多增加休息時(shí)間，避免熬夜或長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品等。如果癥狀不緩解，并且對(duì)日常的生活造成了影響，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過服用雷美替胺等藥物治療。
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