最近晚上總是失眠怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
最近晚上總是失眠很有可能是近期精神壓力過大或者精神過于緊張引起的，也有可能是植物神經(jīng)紊亂引起的神經(jīng)衰弱。
可以咨詢醫(yī)生服用安神補腦的藥物進行治療，必要時可服用鎮(zhèn)靜安眠的藥物幫助睡眠。睡覺前可以用熱水泡腳或者洗一個熱水澡放松身體。白天適當進行身體鍛煉。
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