中老年失眠什么原因
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
中老年失眠可能是肝火旺盛、腎陽虛等原因造成的。人到中年通常會(huì)思考的過多、精神緊張、焦慮、抑郁或者一些不良的情緒等，多方面的原因造成的。平時(shí)喜歡喝濃茶、濃咖啡等，也會(huì)導(dǎo)致失眠。
可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行緩解，睡前喝一杯溫牛奶幫助睡眠。
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