孕婦后期失眠怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦后期失眠一般是由于精神壓力過大所致，還有可能是身體過度勞累的原因。
如果在孕后期有失眠的情況，平時在晚上睡覺前用溫水泡腳，有助于緩解身體的疲勞感，也可以適當(dāng)喝些溫牛奶，能夠起到安全的作用，而且還有助于補鈣，從而能夠促進睡眠。平時還要保持規(guī)律的生活作息，盡量避免熬夜。
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