月經前失眠是什么原因
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
月經前失眠可能是內分泌失調的原因，身體當中的雌激素可以參與植物神經調節(jié)功能，如果出現了雌激素水平降低的情況，可能會產生神經紊亂的癥狀，比如失眠和頭疼。
在來月經的時候保持合理的飲食以及適度的運動，并且盡量不要使情緒上有過于大的波動，而且盡量不要吃刺激食物。
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