晚上失眠出汗怎么回事
-
-
-
吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
患者晚上失眠出汗可能是體溫升高引起的,周?chē)h(huán)境溫度較高或者蓋的被褥較厚導(dǎo)致體溫升高后可能會(huì)有出汗的表現(xiàn)。甲狀腺功能亢進(jìn)、植物神經(jīng)功能紊亂等因素也可能導(dǎo)致失眠。
生活中要減少濃茶、咖啡等刺鼻性飲品的攝入,睡前盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),可以適當(dāng)調(diào)整周?chē)h(huán)境溫度。
-
-
-
失眠有什么危害?怎么預(yù)防失眠?
我們都知道失眠不好,但是失眠具體而言對(duì)我們有什么危害呢?要怎樣才能預(yù)防失眠呢?對(duì)... 詳細(xì)?