懷孕7個月晚上失眠是怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕7個月晚上失眠是可能是由于焦慮、緊張導致的,還可能是由于神經衰弱或體內激素分泌紊亂引起的。
孕婦出現(xiàn)這種癥狀在平時應通過聽音樂、散步等方式轉移注意力,保持情緒穩(wěn)定,避免焦慮和緊張,避免機體過于勞累,多休息,勞逸結合,家人應多給予關心照顧。
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失眠有什么危害?怎么預防失眠?
我們都知道失眠不好,但是失眠具體而言對我們有什么危害呢?要怎樣才能預防失眠呢?對... 詳細?