吃了阿膠糕失眠怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃了阿膠糕失眠一般是由于身體上火所引發(fā)的，也有可能是精神壓力過(guò)大所導(dǎo)致的，還有可能是氣血不足的原因。
阿膠糕通常能夠起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，并且還有安神以及抗氧化的功效，但是吃的過(guò)多有可能會(huì)導(dǎo)致身體上火，很有可能會(huì)影響到睡眠質(zhì)量。平時(shí)還要保持規(guī)律的生活作息，并且還要保持心情愉悅。
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