八歲孩子失眠怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
8歲孩子失眠可能是白天睡眠過多引起的,也可能是臨睡覺之前喝了過多濃咖啡、濃茶等飲品導(dǎo)致的。
在日常生活中,家長要時(shí)刻注意孩子的身體情況,可以在睡覺之前喝一杯熱牛奶,從而更好的進(jìn)入睡眠。同時(shí),如果失眠的情況比較嚴(yán)重,可以口服棗仁安神膠囊進(jìn)行藥物治療。
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失眠有什么危害?怎么預(yù)防失眠?
我們都知道失眠不好,但是失眠具體而言對(duì)我們有什么危害呢?要怎樣才能預(yù)防失眠呢?對(duì)... 詳細(xì)?