50歲女人失眠什么原因
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
50歲女人失眠的原因是比較多的，可能是由于神經衰弱所導致的。如果精神壓力過大或者是生活中突發(fā)大事件，也有可能會出現(xiàn)睡眠的情況，但也不排除是更年期綜合征所引起的。
如果有失眠的情況，可以在睡覺之前用熱水泡腳，也可以喝杯熱牛奶，能夠提高睡眠的質量，必要時也可以服用調節(jié)神經的藥物治療，比如安神補腦液。
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