什么中藥治療失眠
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
治療失眠的中藥有不少，可以選用百合來(lái)緩解失眠，百合泡水是有潤(rùn)肺、安神的功效。還可以選用冬蟲(chóng)夏草來(lái)調(diào)理，能夠起到很好的促進(jìn)睡眠的效果，對(duì)抗癌也是有很大的作用。在飲食上可以選用適量的冬蟲(chóng)夏草來(lái)煲湯是很不錯(cuò)的。
睡前可以喝些牛奶，對(duì)促進(jìn)睡眠很有幫助。
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