失眠五味子
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
失眠吃五味子起不到作用。五味子不僅可以生津，還能夠收斂，但是不具有改善失眠的效果。
經(jīng)常有失眠的情況，需要及時就醫(yī)，可以在醫(yī)囑下選擇營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行調(diào)理，比如使用甲鈷胺或者谷維素，可以使睡眠的情況得到明顯的緩解。也可以在睡前喝杯熱牛奶，對于盡快入睡有幫助。
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