預(yù)防失眠有哪些方法
-
-
-
吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
預(yù)防失眠有以下幾種方法：一、心理暗示，給自己加油，沒什么事情過不去。二、保持良好的心情，不重要的事情不計(jì)較。三、入睡前喝一杯熱牛奶。
失眠是憂慮過多或者身體患有疾病導(dǎo)致的，會(huì)出現(xiàn)黑眼圈、面色蠟黃等癥狀，隨著病情加重，會(huì)引發(fā)精神衰弱等精神疾病，建議及時(shí)治療。
-
-
-
南京醫(yī)科大學(xué)附屬南京兒童醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長小兒癲癇、高...
-
-
南京醫(yī)科大學(xué)附屬南京兒童醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長顱內(nèi)感染，癲...
-
-
杭州市第六人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科各種...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長癲癇，腦血管...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長腦血管病、癡...
-
-
沈陽醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：腦血管病和神經(jīng)系...
-
-
杭州市第六人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：熟練掌握神經(jīng)內(nèi)科...
-
-
本溪市金山醫(yī)院 神經(jīng)
擅長：擅長腦血管病、周...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：神經(jīng)內(nèi)科疾病如腦...
-
-
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：腦血管病，神經(jīng)系...
-
-
瓊海市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：神經(jīng)內(nèi)科
-
-
廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長：脊柱疾病，髖、膝...
-
-
失眠有什么危害？怎么預(yù)防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對我們有什么危害呢？要怎樣才能預(yù)防失眠呢？對... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號