失眠是缺什么
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
失眠很可能是由于身體內(nèi)缺鐵或者是缺鈣等因素引起的。也可能是出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱或者是腦部的供血不足導致的。
患者可以適當?shù)难a充一些鐵劑或者是鈣來緩解癥狀,也可以服用營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物或者是補氣血類的藥物進行治療。在治療期間要注意休息,多到戶外進行運動,放松心情,避免情緒緊張。
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失眠有什么危害?怎么預防失眠?
我們都知道失眠不好,但是失眠具體而言對我們有什么危害呢?要怎樣才能預防失眠呢?對... 詳細?