花生葉能治失眠嗎
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
花生葉并不具有治療失眠的功效，因?yàn)榛ㄉ~基本藥用價(jià)值并不是很高。
失眠的原因或許是由于神經(jīng)衰弱造成的，平時(shí)工作壓力大，精神緊張也有可能會(huì)容易引起失眠，可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物進(jìn)行緩解。白天的時(shí)候多做體育運(yùn)動(dòng)也能有效緩解晚上有失眠的現(xiàn)象，睡覺(jué)之前喝一杯牛奶也能有效改善睡眠質(zhì)量。
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